Lichttherapie
Mehr Lebensfreude durch eine Extra-Dosis Licht!
Chronobiologen entdeckten, dass Licht beim Menschen einer der stärksten äußeren Zeitgeber für die Ausschüttung bestimmter Hormone und Neurotransmitter ist. Diese Substanzen bestimmen über unsere Aktivitäten und Gefühle, denn sie sind die chemischen Botenstoffe im Gehirn.
Fehlen diese Botenstoffe oder sind sie nur in geringen Mengen vorhanden, kann es zu wiederkehrenden Krankheiten oder Befindensstörungen kommen.
Gerade in den Monaten Dezember bis März ist die Tageslichtdauer sehr kurz. In den Wintermonaten spendet die normale Raumbeleuchtung etwa 500 Lux. In den Sommermonaten kann man hingegen an wolkenlosen Tagen Licht in Höhe von 100 000 Lux messen.
Bei der Therapie mit einem Lichttherapiegerät wird die Bildung von Hormone und Transmittern durch ca. 10 000 Lux angeregt.
80% aller Anwender erleben bereits nach einer Woche die Wirkung der „Extra-Dosis Licht“. Bei Dunkelheit wird das Hormon Melatonin, das „Schlafhormon“ gebildet. Durch Lichteinfluss werden die Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin als „Gute-Stimmung-Macher“ produziert und das gibt uns den Aufschwung.
Besonders gut kann Lichttherapie bei einer „Winterdepression“ mit depressiver Verstimmung, globalem Interessenverlust, Antriebsminderung, Appetitsteigerung, insbesondere auf Kohlenhydrate, Gewichtszunahme und vermehrtem Schlaf ohne Erholungseffekt eingesetzt werden.
Zudem hilft Lichttherapie bei Müdigkeit, Schlafstörungen, prämenstruellem Syndrom (PMS) und Energieverlust.
Sie können in unserer Praxis Lichttherapie erhalten. Die Therapiesitzungen sind keine Kassenleistung und werden daher nach der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) abgerechnet. Bitte fragen Sie uns nach Ihren individuellen Möglichkeiten und Kosten.